Цель понятна, работа продолжается

– Перед чемпионатом мира болельщики надеялись на более высокие результаты, однако лучшим оказалось 8-е место Ребеки Кохи. Можно ли сказать, что старт был хуже, чем предполагалось?

– Нет, не скажу, что в целом мы стартовали хуже. В принципе, сделали всё, к чему были готовы. Возможно, только Артуру Плесниеку не удалось добиться того, на что он рассчитывал. Он был готов поднять больше, но на соревнованиях начали болеть колени, что, конечно, помешало. В рывке он мог поднять не менее 180 кг, а в толчке на тренировках выжимал 230, на что мы рассчитывали на соревнованиях. Конечно, такой результат позволил бы войти в шестёрку лучших, но не вышло. Теперь надо думать о здоровье, чтобы избавиться от этих проблем. После операции по удалению аппендицита врач рекомендовал Ребеке Кохе два месяца воздержаться от тренировок, что мы и сделали. Возможно, она могла бы поднять больше, но и на сей раз не произошло ничего страшного. Ребека сохранила высокое место в олимпийском рейтинге, к тому же впереди соревнования, на которых можно улучшить позицию.

– Ребека пропустила два месяца, но потом у неё было столько же времени, чтобы подготовиться с чемпионату мира, что со стороны кажется достаточным сроком. Однако этого периода не хватило для основательной подготовки.

– Для тяжёлой атлетики это слишком короткий срок. Ребека хорошо подготовилась к программе-минимум, но на большее не хватило времени. Для этого потребовалось бы до полугода, к тому же следует учитывать двухмесячную паузу. Сейчас Ребека готова к большему, но на тот момент торопиться было нельзя, так как после паузы ноги и спина не были готовы к большой нагрузке – она могла привести к травмам. Но Ребека молодец, работает очень упорно, тренируется отлично, и, если продолжит в том же духе, её ждёт прогресс, но не сразу. Важно, чтобы Ребека была готова к олимпиаде.

– Сухарев и Кожевников выступили так, как можно было ожидать?

– В этом году у Ритвара Сухарева было много соревнований. Он победил на чемпионате мира среди юниоров и чемпионате Латвии, подняв в толчке 200 кг. На нынешнем первенстве мира он тоже попытался взять этот вес, но не получилось – не хватило настроя. Было видно, что он не готов идти и биться за каждый вес. Возможно, на сей раз не справился именно с психологической точки зрения, но у него всё ещё неплохие шансы поехать на Олимпийские игры. Вадим Кожевников занял более высокое место, чем в прошлом году, но мог показать ещё лучший результат. В отдельных дисциплинах он не повторил свои личные рекорды. Конечно, на чемпионате мира всем следует улучшать результаты, чтобы соревнования можно было назвать успешными. Однако следует помнить, что важен также отбор на олимпиаду. С этой точки зрения ничего не потеряно, и уже в нынешнем месяце всё продолжится. Ребека и Ритвар выступят на чемпионате Европы в возрастных группах U23 и U20, в ноябре предстоят крупные соревнования в Турции, где тоже можно будет набрать очки рейтинга, а в декабре похожие состязания пройдут в Катаре. Квалификация закончится в апреле чемпионатом Европы в Москве, после чего станет понятно, кто поедет в Токио, ведь каждый спортсмен получит индивидуальное приглашение.

– За пару лет в Вентспилсе Кожевников добился внушительного прогресса с точки зрения результатов. Способен ли он на большее, учитывая, что он уже не молодой спортсмен?

– Прогресс действительно большой, но пока не хватает стабильности. Ещё в 2014 году я пригласил его в Вентспилс, чтобы он мог работать поистине профессионально, и только два года назад Вадим, наконец, принял решение. Результаты растут, но очень важно закрепиться на том уровне, с которого можно претендовать на высокие места. В рывке это свыше 165 кг, в толчке – более 210 кг. На чемпионате мира в рывке Вадим поднял 161 кг, что стало бы новым личным рекордом, по подход не засчитали.

– Каковы причины такого решения судей?

– Гуляли оба локтя, и в таких ситуациях подход редко засчитывают. Бывает, что это не нравится только одному судье, но на сей раз красный свет включили все трое. Сначала мне казалось, что решение неверное, так как с моего места всё выглядело не так уж плохо, поэтому я даже хотел потребовать пересмотреть видео и принять решение повторно. Правда, если в таком случае тренер оказывается неправ, то он теряет право впредь требовать просмотра видео. Коллеги, наблюдавшие за попыткой с другого ракурса, объяснили мне, что судьи правы, поэтому я не стал опротестовывать решение.

– У Ритвара было несколько соревнований, когда хорошее начало перечёркивали последующие неудачные попытки. Как научиться сохранять боевой настрой до конца?

– Иногда я по глазам вижу, что чего-то не хватает, и именно это произошло и в Таиланде. Например, у Ребеки, которой тоже пришлось нелегко, взгляд был другим, и ей удались все попытки. В последнем рывке она даже хотела уменьшить вес на килограмм, но не хватило времени на замену, поэтому вес остался прежним. Несмотря на толику страха в глазах, она собралась и взяла вес. У Ритвара на сей раз не было особого боевого духа, но такое на соревнованиях бывает. Всё же он ещё молодой спортсмен, поэтому результаты могут быть нестабильными. Нужно продолжать упорно работать, что Ритвар и делает, и тогда всё будет в порядке. Он участвовал в большем количестве стартов, и даже набрал достаточно очков, чтобы квалифицироваться на олимпиаду. Требуется не менее шести соревнований, из которых в зачёт идут четыре лучших, но пока есть возможность, надо стараться улучшать результат и выступать на соревнованиях.

– Можно ли сказать, что Плесниеку тяжелее всех дался переход в новую весовую категорию со 105 до 109 кг? Действительно ли он готов поднимать большие веса?

– Он достаточно силён и для новой категории. На тренировках толкал 230 кг, что очень хороший вес. Он намеревался сделать это и на чемпионате мира, но начали болеть колени – они даже щёлкали, но всё можно наладить, следует лишь найти правильное решение. Похожая проблема была и у Виктора Щербатых, но с ним поработали физиотерапевт, врач, и с ситуацией удалось справиться, в итоге спортсмен вернулся с олимпиады с медалью.

– Вентспилс стал центром тяжёлой атлетики Латвии, у нас есть хорошие, стабильные результаты, но что можно сказать о популярности этого вида спорта? Подрастает ли новое поколение?

– Молодёжи довольно много, и резерв растёт. С новичками работают тренеры Улвис Берзон и Вадим. Сначала было сложнее привлекать тяжелоатлетов, так как люди просто не понимали, что это за вид спорта. Ведь это не просто поднятие штанги. Сначала отрабатывается общая физическая подготовка, выполняются специальные упражнения на гибкость, координацию и т. д. Когда организм подготовлен, можно браться за поднятие весов. Тогда появляется лучшее представление о том, что заниматься тяжёлой атлетикой (и особенно выполнять упражнения с весами) надо также представителям других видов спорта.

– Иностранные комментаторы подчёркивают, что у латвийских тяжелоатлетов обычно очень хорошая техника. Это же отметили и на прошедшем чемпионате мира. Есть ли у Вас какой-то метод, школа, чтобы научить спортсменов технически правильно поднимать веса?

– Мы действительно уделяем технике серьёзное внимание. Именно поэтому в Вентспилсе теперь уже регулярно проводятся международные сборы, на которых я работаю с техникой рывка и толчка. Мы стараемся всё делать так, как описано в теории. Это единственный секрет. Нет никакой особой школы, просто важно стараться оттачивать всё до автоматизма, повторяя много раз, но только правильно, соблюдая правильную динамику и верные углы. На олимпиаде в Пекине это отлично продемонстрировали китайцы, завоевавшие семь золотых медалей. Если что-то не получается с технической точки зрения, надо смотреть: возможно, проблема в том, что не держит спина или ноги. Для достижения хороших результатов требуются как физическая подготовка, так и техника. Если хочешь толкать 200 кг, ты должен быть способен сделать три приседания с таким весом, но нужна и правильная техника. Тогда можно выполнить упражнение.

– Важно ли телосложение самого спортсмена? Вспомним хотя бы главного конкурента Щербатых Резадеде, которому приходилось поднимать штангу на меньшую дистанцию, ведь у него были не такие длинные руки, как у Виктора.

– У Резадеде была очень плохая техника, он поднимал штангу только силой, но за его успехами стоит другая причина, думаю, весьма очевидная. В 2004 году, перед поездкой на олимпиаду, я получил поздравления с титулом, которого даже не понял. Потом мне объяснили, что иранцев поймали на допинге. Перед самими играми мы узнали, что только Резадеде оказался чист и смог выйти на помост. В его случае действительно телосложение играло большую роль, так как у него не было ни техники, ни динамики, однако он обладал большой силой.

– В последние годы говорят, что в Вентспилсе мог бы пройти чемпионат Европы в какой-нибудь молодёжной группе. Как обстоят дела с реализацией подобных планов?

– Уже в следующем году в Вентспилсе планируется провести чемпионат Европы U17, но ещё предстоит получить подтверждение, что мы сможем рассчитывать на помощь Министерства образования и науки, ведь самим провернуть такое будет очень сложно. Европейская федерация готова отдать нам первенство, но надо быть готовыми провести его на высоком уровне, для чего, конечно, требуется поддержка государства. Обычно на такие соревнования собираются около 350–400 тренеров и спортсменов со всей Европы.

Оплаченная информация