Чтобы предоставить жителям возможность дополнить ритм повседневной жизни физическими нагрузками и популяризировать здоровый образ жизни, с 3 июля всех желающих приглашают принять участие в занятиях физкультурой (flow) на пляже, отмеченном Синим флагом.
FLOW — это занятие низкоинтенсивной растяжки. Во вводной части будут выполняться динамические упражнения, которые подготовят тело ко второй части – выполнению статической растяжки. Занятие не подходит для людей с травмами или болями.
Занятия будут проходить 3, 10, 17, 24 и 31 июля по понедельникам в 18:00 и они бесплатные. Место сбора у входа на Вентспилсский пляж № 2 (на парковке у мола).
Занятия проведет Анита Кивиланде, выпускница LSPA, преподаватель физкультуры и тренер по гимнастике. С собой нужно взять коврик для упражнений и воду.
Более подробную информацию можно получить, позвонив тренеру Аните —28820497.
Комментарии (0)