Чтобы предложить жителям возможность ритм повседневной жизни дополнить физической активностью и поддерживать здоровый образ жизни, со 2 июля приглашаем участвовать в занятиях по гимнастике (стретчинг) на Вентспилсском пляже Голубого флага.
На пляже будут проходить бесплатные занятия по гимнастике
0СТРЕТЧИНГ – это упражнения для растяжки низкой интенсивности. В водной части занятия будут выполняться динамичные упражнения, которые подготавливают тело ко второй части – выполнению статических упражнений для растяжки. Занятие не подходит для людей с травмами или болями.
Занятия будут проходить в июле и августе по пятницам в 18:00.
Место сбора у входа №2 вентспилсского пляжа (около автостоянки мола).
Занятие проводит выпускница ЛАСП, учитель спорта и тренер по спортивной гимнастике Анита Кивиланде. Вся информация о тренировках у тренера Аниты по телефону 28820497.
С собой необходимо взять гимнастический коврик и воду.
Мероприятие организовывается в рамках проекта Европейского союза «Меры, направленные на укрепление здоровья и профилактику заболеваний местного общества в Вентспилсе».
Призываем участников во время занятий быть максимально внимательными и строго соблюдать установленные в стране ограничения для уменьшения распространения Covid-19.
Будь в движении, сними мышечное напряжение и расслабься!
Комментарии (0)