В Вентспилсе началась международная неделя здоровья

23 мая в 19:00 – «Занимайся скандинавской ходьбой правильно с инструктором Иевой»

Старт около центрального входа в Пляжный аквапарк. Участие в мероприятии со своими палками.

Телефон для справок 26012303 (Иева).

24 мая и 26 мая в 13:00 – спортивные занятия для сениоров и людей с особыми потребностями

Спортивные занятия для сениоров и людей с особыми потребностями в фойе 3 этажа баскетбольного холла Олимпийского центра «Вентспилс».

24 мая в 18:00 – аэробика на свежем воздухе

Аэробика на свежем воздухе с Анжеликой Шилбергой на стадионе Олимпийского центра «Вентспилс».

25 мая в 18:00 - разминка-эстафета перед Вентспилсским марафоном Парка приключений

В сотрудничестве с Клубом марафона в рамках спортивной народной программы «Приходи и занимайся спортом!» на стадионе Олимпийского центра «Вентспилс» пройдет разминка-эстафета перед Вентспилсским марафоном Парка приключений протяженностью 42,195 м.

Участники эстафеты пробегут 105 кругов по стадиону Олимпийского центра «Вентспилс». Каждый участник пробежит один или несколько кругов с эстафетной палочкой в руке. Планируемая длительность бега - 3,5 часа.

Заявки присылайте по адресу электронной почты [email protected].

26 мая с 17:00 до 22:00 - День открытых дверей в Водном парке приключений

День открытых дверей в Водном парке приключений (плановые занятия бесплатно)

ФОЙЕ ПЛАВАТЕЛЬНОГО БАССЕЙНА

18:00 – 19:00 – на вопрос жителей ответит Дайна Пайпала и Улдис Бойтманис

МАЛЫЙ ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ БАССЕЙН

17:00 – 18:00 – обучение детей плаванью;

18:00 – 19:00 – водная аэробика;

БОЛЬШОЙ ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ БАССЕЙН

18:00 – 19:00 – занятие по плаванию;

19:00 – 20:00 – водная аэробика;

20:00 – 22:00 – плавание.

АТЛЕТИЧЕСКИЙ ЗАЛ

10:00 – 13:30 – знакомство с возможностями атлетического зала - Сениоры (45+)

18:00 – 20:00 – знакомство с возможностями атлетического зала.

26 мая с 16:00 до 18:30 - ориентирование

Этап соревнований по ориентированию «Азимут - 2016» в Яунмарупе.

Телефон для справок 29174891 (Харийс).

 

26 мая в 19:00 - «Занимайся скандинавской ходьбой правильно с инструктором Иевой»

Старт около центрального входа в Пляжный аквапарк. Участие в мероприятии со своими палками.

Телефон для справок 26012303 (Иева).

 

27 мая с 16:00 до 18:00 - День открытых дверей в атлетическом зале баскетбольного холла ОЦ «Вентспилс»

День открытых дверей в атлетическом зале баскетбольного холла Олимпийского центра «Вентспилс».

16:00 – 18:00 – знакомство с возможностями атлетического зала.

28 мая с 12:00 до 17:00 - День открытых дверей в Водном парке приключений

День открытых дверей в Водном парке приключений (плановые занятия бесплатно).

ЗАЛ АЭРОБИКИ

12:00 – 12:30 Pilates BodyArt (упражнения для улучшения осанки);

12:30 – 13:00 Deep Work (программа аэробной (кардио) тренировки для тела и ума);

13:00 – 13:30 Силовая тренировка (занятие проводится в виде круговой тренировки);

13:30 – 14:00 Piloxing Barre (объединяет движения пилатеса, кикбоксинга и балета);

14:00 – 14:30 Кардио + ABL (занятие от средней до высокой нагрузки, состоящее из двух частей: кардио и упражнений для укрепления мускулатуры).

14:30 – 15:00 Лечебная гимнастика (направленная на формирование правильных стереотипов движений).

ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЗАЛ

15:00 – 16:00 тренировки TRX для начинающих

16:00 – 17:00 тренировки TRX.

На протяжении всей недели в Водном парке приключений каждый интересующийся бесплатно сможет опробовать два кардиотренажера фирмы FISIOLINE (беговая дорожка и велотренажер), пробежав или прокрутив педали на 3-километровой дистанции, и получив в награду роликовый массажер для самомассажа.

Мероприятия Недели здоровья в поликлинике Вентспилса

23 мая с 16:00 до 17:00 – встреча с физиотерапевтом, 202 каб.

24 мая с 12:00 до 13:00 анализатор массы тела, 211 каб.

26 мая с 11:00 до 12:00 анализатор массы тела, 211 каб.

С 23 по 27 мая с 11:00 до 12:00 измерение кровяного давления, 106 каб.

Цель Недели здоровья направлена на популяризацию здорового образа жизни и на привлечение по возможности большего количества людей к спортивно-оздоровительным и физкультурным мероприятиям. Справки по адресу электронной почты [email protected] или по тел. 63624412. Вся информация на www.ventspils.lv и www.ocventspils.lv