Тренируемся на свежем воздухе!

Если требования к организации различных занятий на свежем воздухе стали менее жёсткими, то в плане тренировок в помещении особо ничего не изменилось: это могут делать профессионалы, спортсмены высокого класса и участники разных сборных. Однако другие тоже хотят заниматься спортом, поэтому неудивительно, что даже зимой были заняты все уголки, где можно прыгать, бегать, гонять мяч и пр. Конечно, с приходом весны возможностей стало больше, причём не только на уже привычных базах и площадках: были рассмотрены новые предложения для занятий спортом на свежем воздухе, и так на стадионе появился атлетический зал под открытым небом. Идея зародилась ещё зимой, но реализовать её удалось при более тёплой погоде: с 15 мая под трибунами главной арены стадиона бесплатно доступны 13 тренажёров. Их позаимствовали у легкоатлетическом манежа, где многолюдные тренировки проходить не могут. В зале доступны гантели и скамья, а заниматься в нём можно ежедневно с 9 до 21 часа. И вентспилсчане пользуются этой возможностью. Не сказать, что люди приходят на новый объект рано утром и уходят поздно вечером, но движение у тренажёров происходит постоянно. Большинство посетителей – те, кто раньше более-менее регулярно посещал спортивные залы, а когда те закрылись, начал искать другие возможности. Например, Руслан регулярно ходил на силовые тренировки, а в период затишья начал посещать площадку для уличной гимнастики. Он очень рад новой возможности: «Хорошее место, Вентспилсу давно такое было нужно. На самом деле, я очень соскучился по тренировкам. Конечно, хорошо, если бы были и штанга, и ещё одна скамья, но главное, что сейчас вообще реально что-то делать. Можно вполне качественно тренироваться, причём видно, что люди действительно ожидали чего-то подобного, ведь свободными тренажёры не стоят». Немного другая история у Рихарда, впервые попавшего в зал под открытым небом, хотя в спорте он не новичок: «С небольшими перерывами хожу в зал восемь-девять лет, но, когда всё закрылось, возможности тренироваться не было. Возможно, у кого-то дома есть свои тренажёры или другое оборудование, но у меня такого нет. Так что я рад, что наконец смог подвигаться. Ещё нужно разобраться, что здесь к чему, но, думаю, смогу делать всё, что мне нужно. Вижу, что нет штанги, но её можно заменить гантелями». Рихард добавляет, что заниматься на свежем воздухе очень приятно и даже лучше, чем в помещении. Кстати, создание такого места помогает спортсменам, которые не входят в сборную и не участвуют в какой-либо специальной программе, поэтому пока не могут работать в тренажёрном зале. Тренеры в сложившихся условиях тоже искали возможности работать над физподготовкой, и сейчас для этого созданы прекрасные условия. Следует отметить, что в зале под открытым небом следует соблюдать все правила безопасности – расстояние 2 метра, скопление не более 20 человек, дезинфекция, в том числе тренажёров. Время посещения зоны одним человеком не должно превышать час. В рабочие дни с 17:00 до 21:00 на использование тренажёров необходимо записываться заранее, позвонив в ледовый холл по тел. 636 21998.

На стадионе, конечно, также есть уже упоминавшаяся площадка для уличной гимнастики (на ней доступны 11 гимнастических снарядов, установленных на прорезиненном покрытии), теннисные корты, малое футбольное поле и беговая дорожка. Она подходит как для интенсивной ходьбы, чтобы разогреться перед более серьёзной силовой или кардиотренировкой, так и для бега.

Ещё один отличный способ подвигаться без дополнительных вложений – тренажёры под открытым небом. В Вентспилсе они доступны уже в 13 местах: как во дворах многоквартирных домов, так и в Приморском парке, на пляже Синего флага и в саду Ренькя. В летний сезон вентспилсчане имеют доступ к девяти площадкам для пляжного волейбола, пять из которых находятся на волейбольном стадионе на пляже Голубого флага, две – у Парвентской основной школы и ещё две – на поляне у АЗС Viada. Тренировки проходят по графику, вывешиваемому на информационном стенде у стадиона пляжного волейбола, а в остальное время площадки доступны для всех желающих. Конечно, соблюдая правила скопления и дистанцирования. Такие времена. Однако это не мешает жителям играть на песке, особенно в солнечную погоду. В тёплые дни этой весны любители пляжного баскетбола уже не давали песку остынуть, хотя сезон только начался.

Безусловно, в Вентспилсе в почёте и баскетбол. В городе имеется 30 баскетбольных площадок свободного доступа, которые не пустуют во все времена года и практически в любую погоду. Как и футбольные поля с искусственным покрытием на обоих берегах Венты. Ещё у нас можно кататься на велосипеде как по велодорожкам протяжённостью 60 км, так и по трассе BMX Парка приключений. Летний сезон стартовал и на стенке скалодрома спортивного дома Центрс, где приобрести новые навыки и испытать свежие ощущения может любой желающий, предварительно записавшись к инструктору Даце (28823650).

На самом деле возможностей подвигаться уйма, более того, Олимпийский центр Вентспилс даже во время ограничений и запретов ищет новые способы заниматься чем-то популярным, но в настоящее время запрещённым. Следите за информацией!

Ищем всё новые возможности

Юргис Лиепайниек, председатель правления ОЦ Вентспилс

– Уличные спортивные базы обычно становились актуальными с наступлением тёплой погоды и летнего сезона, а теперь они задействованы круглый год. Всю зиму базы были заняты, ведь все старались найти место для тренировок. Такой активности раньше не наблюдалось. Трибуны и места, где можно спрятаться от дождя и снега, были постоянно заняты.

Сейчас приближается летний сезон, когда мы можем обеспечивать традиционные места для тренировок. Первыми в апреле были подготовлены площадки для пляжного волейбола. Сначала работы прошли на пляже, где уже интенсивно тренируется клуб Блок, а также играют другие желающие. Затем оборудование было установлено и на городских площадках, тоже вызывающих большой интерес. Более специфичны теннисные корты, которые также подготовлены к сезону и уже принимают международные матчи. Поклонники более экстремальных ощущений могут отправиться на трассу BMX, где в оплачиваемое самоуправлением время может кататься любой желающий. Ещё больше адреналина можно получить, взобравшись на стену для скалолазания в спортивном доме Центрс, что, конечно, требует навыков, и если хочется попробовать, надо обратиться к инструктору. Там тренируются и спортсмены из других городов, которые до сих пор высказывают нам комплименты за то, что у нас есть такая стенка.

Конечно, доступен и стадион, который интенсивно используется представителями спортшкол и различных клубов, а также для индивидуальных тренировок. Новинка – тренажёрный зал под открытым небом. Мы начали думать об этом ещё зимой, когда управляющий баскетбольным холлом Айнар Забловскис сказал, что если нельзя тренироваться внутри, надо искать возможности предложить что-то на улице. Так и сделали, вынеся тренажёры из легкоатлетического манежа. Да, они не из новых, но в хорошем состоянии и позволяют полноценно тренироваться. Эти снаряды практически всё время заняты, более того, с прошлой недели участвовать в занятиях на свежем воздухе могут до 20 человек, что облегчает возможности тренироваться. Для тех, кто приходит по вечерам, созданы особенно комфортные условия, ведь на площади у ледового холла мы разместили большой экран, на котором можно следить за матчами сборной Латвии по хоккею.

Хотя у нас нет недостатка в уличных базах, под некоторые виды спорта их нужно специально адаптировать. Например, мы активно работаем со спортивной школой Спарс, и скоро возможность тренироваться на свежем воздухе появится у пловцов. В большом бассейне пляжного аквапарка длиной 25 м и шириной 10 м появились две дорожки, на которых можно будет тренироваться. Кто знает, может, со временем ими смогут пользоваться все желающие. Также есть идея купить более лёгкий татами, чтобы проводить тренировки по дзюдо на открытом воздухе. Часть инвентаря для спортивной гимнастики тоже может быть временно перемещена в секторы метания.

Сейчас – время интересного творчества, которое также дарит удовлетворение и служит мотивацией для поиска всё новых возможностей.