До Полумарафона остался месяц

В этом году большой забег состоится 15 июня, когда стартовый выстрел дадут у замковой пушки в 13 часов. Чтобы не напугать потенциальных участников, поясним: не всем нужно пробежать 21,097 км, будут дистанции и в 5, и в 10 км, а те, кто только планирует заняться спортом, смогут попробовать силы в 5-километровой дистанции северной ходьбы. Палки можно будет за символическую сумму взять напрокат там же, в Парке приключений. 14 июня состоится также традиционный забег содружества, заявки уже подали дети из центра поддержки Цимдиньш, однако участвовать в этом забеге может любой ребёнок или подросток с функциональными нарушениями движения.

Автор идеи председатель правления Вентспилсского клуба марафона Андрис Валерт поясняет, что подготовка к мероприятию идёт полным ходом и приглашает вентспилсчан попробовать свои силы: «В мероприятии участвовать может любой – быть на трассе, бежать или идти с палками, вместе с лучшими бегунами страны. Есть ли ещё мероприятие, где вы могли бы стартовать с такой мировой звездой, как Елена Прокопчук? На мероприятии по случаю открытия туристического и велосезона в Парке приключений установим особую палатку, где можно будет зарегистрироваться на забег с 50-процентной скидкой и узнать о Полумарафоне во всех подробностях».

Любопытно, а может ещё успеть подготовиться к Полумарафону тот, кто в последний раз выходил на старт на осеннем кроссе в школе?Тренер Айгар Матисон говорит, что слышал о людях, которые без особых тренировок могут пробежать всю дистанцию полумарафона, но в целом человек, не занимающийся спортом, за четыре недели вполне может подготовиться к дистанции в 5 или 10 км.«Главное – начать бегать два–три раза в неделю в медленном темпе. Не зная человека, трудно сказать, с чего ему начать, поэтому перед забегом у нас каждые выходные проводятся общие тренировки, где можно узнать о беге как о хобби, виде спорта и способе борьбы с лишним весом», – воодушевляет Матисон.