Беседа с Лолитой Неймане о здоровом питании

На этот раз посетителей меропиятия ждёт встреча с врачом-диетологом, лектором кафедры спорта, питания и педагогики Рижского университета им. П. Страдыня, директором учебной программы «Питание» Лолитой Неймане. Тема беседы — «Здоровое питание», и она назначена на 17:30.

Непосредственное влияние на здоровье человека могут оказать такие факторы, как правильный, сбалансированный рацион, регулярная физическая нагрузка, а также контроль уровня стресса. Правильно составленное меню ― это залог внутреннего и внешнего здоровья, хорошего самочувствия. Составлять меню рекомендуется, учитывая уровень физической нагрузки, а также особенности всего организма, в том числе, и особенности пищеварительной системы человека. Люди мало знают о питательной и энергетической ценности продуктов, поэтому редко следят за тем, что и из чего готовятся разные блюда. В правильно подобранный и сбалансированный рацион включаются все питательные вещества, необходимые организму человека для полноценного существования. На что следовало бы обратить внимание, думая о здоровом питании? Об этом и желает с собравшимися поговорить врач-диетолог Лолита Неймане.

Беседа, посвященная теме «Здоровое питание», является вторым по счету мероприятием, организованным в рамках цикла мероприятий «Мы Европе — Европа нам». Над организацией мероприятий этого цикла работает Информационный центр Europe Direct Вентспилс, расположенный в здании вентспилсской Главной библиотеки, а средства на осуществление идеи выделены из бюджета Европейской Комиссии.

Посещение мероприятия — бесплатно.

www.ventspils.lv