Существует теория – подстроив свой режим питания, меню и физическую активность под фазы луны, можно легче контролировать свой вес. В период растущей луны организм быстрее накапливает полученные калории, вес тела растет вместе с луной.
Фазы луны и калории
0А во время убывания луны происходит обратный процесс – калории усиленно сжигаются. Это значит, что во время фазы роста луны не рекомендуется употреблять слишком много калорий, а во время ее убывания нет большой необходимости себя ограничивать.
В свою очередь, уменьшая количество потребленных калорий или усиливая физическую активность в фазу убывания луны, потеря веса будет до двух раз эффективнее, чем в результате таких же действий во время фазы растущей луны.
Комментарии (0)