Смехотерапия

Некоторые эксперты уверены, что смех укрепляет иммунную систему. Выяснилось, что люди, перенесшие инфаркт, смеясь и шутя по 30 минут в день, скорее всего, уменьшают риск второго инфаркта, потребляют меньше медикаментов, и у них ниже артериальное давление.

Смех уменьшает количество гормонов стресса в крови, увеличивает уровень некоторых иммуноглобулинов и переносимость боли. В то же время в ходе исследований выяснилось, что люди, подверженные сердечным заболеваниям, в смешных ситуациях смеются на 40% реже, чем люди со здоровым сердцем.