Сениоры могут записаться на бесплатные занятия плаванием

С 15 апреля 2025 года в рамках проекта Европейского союза в сфере здравоохранения организуются бесплатные занятия плаванием для людей старше 54 лет.

Плавание является одним из наиболее рекомендуемых видов физической активности для пожилых людей, поскольку оно не травмирует суставы и позвоночник. Вода, напротив, оказывает успокаивающее действие, стабилизирует нервную систему и улучшает качество сна. Регулярное плавание улучшает обмен веществ, работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, укрепляет мышцы, не нанося вреда суставам.

Сениоры могут посещать занятия по плаванию в удобное для них время два раза в неделю, до шести раз в месяц.

Количество мест ограничено, поэтому необходима предварительная запись по тел. 27140602.