Сениоры могут записаться на бесплатные занятия плаванием
С 15 апреля 2025 года в рамках проекта Европейского союза в сфере здравоохранения организуются бесплатные занятия плаванием для людей старше 54 лет.
Плавание является одним из наиболее рекомендуемых видов физической активности для пожилых людей, поскольку оно не травмирует суставы и позвоночник. Вода, напротив, оказывает успокаивающее действие, стабилизирует нервную систему и улучшает качество сна. Регулярное плавание улучшает обмен веществ, работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, укрепляет мышцы, не нанося вреда суставам.
Сениоры могут посещать занятия по плаванию в удобное для них время два раза в неделю, до шести раз в месяц.
Количество мест ограничено, поэтому необходима предварительная запись по тел. 27140602.
Читай еще
-
Ребека Ибрагима завоевала бронзу на чемпионате Европы (0)
Латвийская тяжелоатлетка Ребека Ибрагима (ранее Коха) завоевала бронзу на чемпионате Европы по тяжелой атлетике в Молдове, а также показала...
17.04.2025, 08:58 | Спорт -
Кубок Балтийской ассамблеи забрала Латвия (0)
В субботу, 12 апреля, в Вентспилсе в спортивном доме «Центрс» прошел Кубок Балтийской ассамблеи (БА) по баскетболу, в котором соревновались...
14.04.2025, 09:10 | Спорт -
Завоевали медали на чемпионате по боксу (0)
С 18 по 20 апреля в Салдусском спортивном комплексе прошел чемпионат Латвии по боксу в возрастных группах U15 и U17. Наш город представляли...
22.04.2025, 10:06 | Спорт -
Завершился второй отборочный тур смотра школьных хоров (0)
В рамках подготовки к XIII Латвийскому празднику песни и танца школьной молодежи 9 апреля в Вентспилсской 1-й государственной гимназии прошел II...
11.04.2025, 08:36 | Культура и отдых -
Прошла толока по посадке деревьев (0)
Продолжая многолетнюю весеннюю традицию, 15 апреля в Вентспилсе прошла толока по посадке деревьев, в ходе которой городской ландшафт обогатился...
16.04.2025, 15:55 | Окружающая среда -
Весёлое пасхальное приключение в детских городках (0)
20 апреля семьи с детьми приглашаются принять участие в увлекательном и веселом пасхальном приключении! Оно пройдет в двух местах — в 11:00 в...
17.04.2025, 16:30 | Культура и отдых -
Отопление установлено на минимальный режим (8)
С наступлением теплой погоды на этой неделе температура центрального отопления в домах, находящихся в ведении предприятия самоуправления ООО...
15.04.2025, 15:34 | Общество -
Штрафуют за выброс мусора в неположенных местах (1)
Вентспилсское самоуправление призывает жителей быть ответственными – кладбищенские контейнеры не предназначены для бытовых и строительных...
11.04.2025, 09:16 | Общество
Комментарии (0)