В субботу, 23 сентября, в 10:00 в рамках Европейской недели спорта #BeActive в Вентспилсе пройдет День здоровья и фитнеса, можно будет посетить семинар по здоровому питанию, а также принять участие в четырех занятиях под руководством опытных тренеров.
Программа Дня здоровья и фитнеса 23 сентября:
- В 10.00 беседа с Робертом Фишером о здоровье и питании. В пресс-центре баскетбольного холла ОЦ «Вентспилс»; запись: Кристине 26725729 или Роберт 26680758 (количество мест ограничено);
- В 12.00 зумба с тренером Зане Калниней. Позитивная энергия при сжигании калорий в латиноамериканских ритмах. В баскетбольном холле ОЦ «Вентспилс»;
- В 12.40 пилатес под руководством тренера Кристины Фогеле. Силовая тренировка и упражнения на гибкость без нагрузки на суставы. В баскетбольном холле ОЦ «Вентспилс»;
- В 13.25 фитнес-бокс под руководством тренера Роберта Фишера. Сила, интенсивность, выносливость. В баскетбольном холле ОЦ «Вентспилс»;
- В 14.05 йога под руководством тренера Даце Штейнхарде. Расслабление ума и тела через движение. В баскетбольном холле ОЦ «Вентспилс».
На занятия приходим в спортивной одежде, обуви, с водой и ковриком для упражнений. Без возрастных ограничений.
Комментарии (0)