Гигиена зубов предотвращает кариес

Чтобы человек сохранил здоровыми десны и зубы, желательно посещать гигиениста раз в полгода, – считает стоматологический гигиенист Инга Мауриня. Самому маленькому ее клиенту всего два годика. Кстати, дети до 18 лет могут раз в год посещать гигиениста бесплатно.

На визит к специалисту следует отвести не менее часа. Гигиенист сначала ознакомится с состоянием здоровья рта клиента, расспросит о том, как он чистит зубы и задаст другие вопросы. При помощи специальных инструментов он снимет зубной камень, а потом отполирует зубы специальными абразивными пастами, снимающими налет; струя соды прочистит щели между зубами.

После этих процедур гигиенист покроет зубы клиента гелем фторида, обеспечивающим дополнительную защиту зубов. После процедуры желательно полчаса не принимать пищу и не пить, а в день посещения специалиста следует избегать употребления цветных блюд и напитков. В конце консультации стоматологический гигиенист расскажет, как правильно чистить зубы и пользоваться зубной ниткой.

Некоторые люди спрашивают: «Чищу зубы утром и вечером, иногда посещаю стоматолога – зачем еще и гигиенист нужен?». Но, к сожалению, даже самая тщательная чистка зубной пастой и щеткой не очищает зубы от мягкого налета.

Налет и зубной камень

Налет осадочного вида образуется на зубах постепенно. Особенно активно он образуется у курящих, любителей кофе и чая, тех, кто носит коронки и протезы. Невооруженным взглядом налет почти незаметен, но это среда обитания микробов и бактерий. Образуемые ими кислоты способствуют возникновению кариеса, а также могут вызвать воспаление десен и кровотечение. В этом случае необходимо посетить гигиениста. Налет постепенно минерализуется и твердеет, образуя зубной камень. Простыми чистящими средствами его не удалить. Если недостаточно часто и тщательно чистить зубы, не пользоваться зубной ниткой, камень образуется в течение месяца. Посещение гигиениста важно и с эстетической точки зрения, ведь темные зубы выглядят некрасиво.

Зубные пасты

Большое значение в поддержании здоровья полости рта имеют зубные пасты. Стоит запомнить, что зубные пасты делятся на детские, подростковые и взрослые, поэтому каждая возрастная группа должно использовать соответствующие средства. При  появлении проблем необходимо приобрести соответствующую пасту, например, для чувствительных зубов, кровоточащих десен и пр. Лечебные зубные пасты нельзя использовать длительное время. Отбеливающими пастами можно чистить зубы 2–3 раза в неделю, в остальное же время следует пользоваться пастой для чувствительных зубов. Детям и подросткам до 16 лет такими пастами пользоваться не рекомендуется. Для повседневного использования подходят зубные пасты, содержащие фтор. Средства для полоскания рта тоже могут содержать фтор и кальций. Их советуют использовать при повышенной чувствительности зубов, остром воспалении десен, после процедуры снятия зубного камня и др.

Выбор зубной щетки

Важно, чтобы головка щетки были по возможности меньше, а щетина – мягче. Жесткость зубной щетки указывается на упаковке. Лучше всего выбирать soft – мягкую щетку. Ведь мы не трем оконное стекло острой щеткой, так же и с зубами. В результате длительного использования жестких зубных щеток зубы становятся особенно чувствительными, повреждается эмаль, оголяется шейка зуба.

Правильная техника чистки зубов

Зубы следует чистить, держа щетку под углом 45% к деснам и переходя на поверхность зуба, которой мы кусаем. Стоматологический гигиенист покажет, как это лучше делать. Главное – не чистить зубы как сапоги, держа щетку параллельно деснам. Достаточно чистить зубы дважды в день – утром и вечером. Перед этим зубы лучше обработать специальной ниткой. Не стоит тыкать в зубы спичками или пытаться почистить их обычной ниткой.

Родители должны чистить зубки детей дошкольного возраста, а также не позволять малышам жевать что-то на протяжении всего дня. Если хочется полакомиться сладостями, то лучше их съесть сразу и после этого прополоскать рот.

Инга Мауриня, стоматологический гигиенист

Посещение зубного гигиениста необходимо

* курильщикам;

* любителям кофе и чая;

* обладателям чувствительных зубов;

* при неприятном запахе;

* при кровоточащих деснах;

* если зубы стали шататься;

* детям и взрослым, носящим брикеты.

Стоматологического гигиениста желательно посещать перед визитом к стоматологу, дважды в год.