Беседы о питании

Тема Легко быть в форме! особенно заинтересует тех, кто заботится о своей фигуре и физическом состоянии. Все участники беседы получат советы по поводу того, какие спортивные занятия лучше выбрать согласно своему уровню подготовки, целям и возможностям, как заниматься самостоятельно, контролировать нагрузку и избегать рисков. Также можно будет узнать о том, как возраст и пол влияют на наши физические данные. Консультант ответит на вопросы об обмене веществ, взаимосвязи питания и физической активности, составлении диеты.