Оказывается, из-за недосыпа люди передают. Недостаток сна у мужчин повышает аппетит, а женщинам мешает вовремя ощутить сытость, – свидетельствуют результаты проведенного американскими учеными исследования.
Сон и лишний вес
0В эксперименте приняли участие 27 здоровых добровольцев, одна часть которых по ночам спала 4 часа, а другая – 9 часов. В результате после неполноценного сна из-за гормональных изменений у мужчины повышалось чувство голода, а у женщин понижалось ощущение сытости.
Комментарии (0)