Сон и лишний вес

13 ноября, 00:00, 2012
|

Оказывается, из-за недосыпа люди передают. Недостаток сна у мужчин повышает аппетит, а женщинам мешает вовремя ощутить сытость, – свидетельствуют результаты проведенного американскими учеными исследования.

В эксперименте приняли участие 27 здоровых добровольцев, одна часть которых по ночам спала 4 часа, а другая – 9 часов. В результате после неполноценного сна из-за гормональных изменений у мужчины повышалось чувство голода, а у женщин понижалось ощущение сытости.

Комментарии (0)

Читай еще