Пройдут игры на силу и выносливость

Второй раз соревнования по кроссфиту пройдут в Вентспилсе, в Парке приключений. «Изюминка» вентспилсчан — лыжная гора. Хотя бы одно из заданий предусматривает борьбу спортсменов с горой, взять которую удается не всем.

Вторые по счеты «Игры на силу и выносливость X-Power пройдут 15-го августа, участие в них подтвердили почти 70 атлетов как из Латвии, так и из Эстонии.

В прошлом году на первом этапе Игр спортсмены должны были выполнить разные элементы легкой атлетики. За десять минут участникам пришлось выполнять прыжки на скакалке, а именно — прыжки с двойным оборотом скакалки в воздухе, после чего тянуть «сани» массой 30 кг в гору.

На втором этапе соревнований спортсменам пришлось продемонстрировать свою физическую подготовку, в основном — силу спинных мышц. В течение 10 минут участники турнира должны были выполнить следующие упражнения: «Тяга штанги» (вес штанги для мужчин — 90 кг, для женщин — 40 кг), «Рывок гири весом 32 кг»  и упражнение на турнике для пресса.

На третьем - спортсмены за двадцать минут должны были продемонстрировать свою силу, выносливость и умения, навыки на турнике, выполняя такие упражнения, как рывок и толчок штанги (дисциплины тяжелой атлетики), а также приседания со штангой на прямых руках над головой. Эти задания надо было выполнять в комбинации с такими упражнениями, как подтягивание на турнике и прыжки на ящик высотой 60 см.