Новинка в Реабилитационном центре: групповые занятия для сениоров

По пятницам Зане будет вести групповые занятия для сениоров, то есть людей в возрасте от 65 лет. По вторникам и четвергам она проведёт функциональные тренировки, а по субботам — занятия для детей в возрасте от 10 до 13 лет и, чередуясь со спортивным тренером Синтией Тирумой, функциональные тренировки для взрослых.

Зане — вентспилсчанка. Восемь лет назад она получила квалификацию спортивного тренера в Агентстве спортивного образования, и спорт с активным образом жизни остаются её увлечением и в свободное время. Ранее работала частным тренером, вела небольшие групповые занятия, а также реализовывала различные проекты в крае. Наибольшее удовлетворение в работе ей приносит возможность видеть физический прогресс: когда человек может свободно двигаться и обходиться без обезболивающих.

Специалистка также приглашает на функциональные силовые тренировки, которые помогают каждому чувствовать себя сильнее, подвижнее и энергичнее в повседневной жизни. Они укрепляют всё тело, улучшают осанку и контроль движений, уменьшают боль и скованность в суставах, а также способствуют лучшей работе сердца, обмена веществ и нервной системы. Регулярные тренировки делают повседневные движения легче и увереннее, снижают стресс, улучшают сон и общее самочувствие, позволяя жить активнее, здоровее и с большим удовольствием. Они подходят для любого возраста и уровня подготовки, напоминает тренер.

Вентспилсская больница целенаправленно продолжает развитие, привлекая новых специалистов, чтобы расширить и улучшить доступность услуг для жителей Северной Курземе.

Чтобы записаться на групповые занятия к спортивному тренеру Зане Бойтмане-Приедене, следует позвонить в регистратуру Курземского реабилитационного центра по телефону 636 24727.