Курземский реабилитационный центр усиливает команду новым спортивным тренером — Зане Бойтмане-Приеденой, которая с декабря будет проводить групповые занятия для сеньоров (65+), а также для молодёжи и взрослых, желающих улучшить свою физическую форму.
По пятницам Зане будет вести групповые занятия для сениоров, то есть людей в возрасте от 65 лет. По вторникам и четвергам она проведёт функциональные тренировки, а по субботам — занятия для детей в возрасте от 10 до 13 лет и, чередуясь со спортивным тренером Синтией Тирумой, функциональные тренировки для взрослых.
Зане — вентспилсчанка. Восемь лет назад она получила квалификацию спортивного тренера в Агентстве спортивного образования, и спорт с активным образом жизни остаются её увлечением и в свободное время. Ранее работала частным тренером, вела небольшие групповые занятия, а также реализовывала различные проекты в крае. Наибольшее удовлетворение в работе ей приносит возможность видеть физический прогресс: когда человек может свободно двигаться и обходиться без обезболивающих.
Специалистка также приглашает на функциональные силовые тренировки, которые помогают каждому чувствовать себя сильнее, подвижнее и энергичнее в повседневной жизни. Они укрепляют всё тело, улучшают осанку и контроль движений, уменьшают боль и скованность в суставах, а также способствуют лучшей работе сердца, обмена веществ и нервной системы. Регулярные тренировки делают повседневные движения легче и увереннее, снижают стресс, улучшают сон и общее самочувствие, позволяя жить активнее, здоровее и с большим удовольствием. Они подходят для любого возраста и уровня подготовки, напоминает тренер.
Вентспилсская больница целенаправленно продолжает развитие, привлекая новых специалистов, чтобы расширить и улучшить доступность услуг для жителей Северной Курземе.
Чтобы записаться на групповые занятия к спортивному тренеру Зане Бойтмане-Приедене, следует позвонить в регистратуру Курземского реабилитационного центра по телефону 636 24727.
Комментарии (1)
Бесплатно ?