В Курземском реабилитационном центре в Вентспилсе доступны обширные и разнообразные групповые занятия. В настоящее время имеется несколько свободных мест в группах для детей 1,5–2 лет, подростков 14–18 лет, групп беременных и молодых мам, а также по функциональным тренировкам и пилатесу.
Посещать занятия можно, предварительно записавшись по тел. 63624727. Также можно подать заявку на индивидуальные занятия.
Функциональная тренировка для взрослых
Функциональная тренировка для взрослых – это занятие средней интенсивности для улучшения качества движений и общего физического развития организма с помощью простых и комплексных упражнений. При подходящей погоде тренировки организуются на открытом воздухе. Занятия проводят сертифицированные фитнес-тренеры Синтия Тирума и Микс Лаксбергс.
Пилатес
Пилатес – это занятие низкой интенсивности, направленное главным образом на укрепление глубоких мышц, предполагающее медленное и контролируемое выполнение упражнений при правильном дыхании. Занятия для правильной осанки и здоровой спины. Предварительной физической подготовки не требуется, возрастных ограничений нет. При подходящей погоде тренировки организуются на открытом воздухе. Занятия проводит сертифицированный фитнес-тренер Синтия Тирума.
Физкультура для детей и молодёжи
Занятия по физкультуре организуются для детей и молодёжи в разных возрастных группах. Основные цели – развитие физических качеств (силы, скорости, выносливости, ловкости, гибкости, координации), совершенствование двигательных навыков (ходьба, бег, прыжки, метание, ловля, лазание и т. д.), а также воспитание интереса к физическим нагрузкам и осознания их необходимости. Занятия проводят сертифицированные фитнес-тренеры Синтия Тирума и Микс Лаксбергс.
Гимнастика для беременных
Занятия для беременных в группе, которые будущие мамы могут посещать с 12-й недели беременности с разрешения наблюдающего гинеколога или акушерки, не только приносят положительные эмоции, но и играют значительную роль в самочувствии женщины. В результате движений улучшается кровообращение, контролируется масса тела, уменьшаются отеки, развивается дыхание, что имеет особое значение в родовом процессе. В зависимости от числа участников занятия могут проходить в бассейне. Ведёт их физиотерапевт Илзе Брутане.
Гимнастика для мамы с малышом
Занятия для молодых мам назначаются на послеродовой период (начиная с 8-й недели после родов и до исполнения малышу полутора лет). После родов, когда в организме происходят стремительные изменения, занятия лечебной физкультурой могут помочь быстрее восстановиться и улучшить физическое здоровье и самочувствие. Чтобы мамам было легче планировать время, на послеродовые занятия Курземского реабилитационного центра можно приходить вместе с малышом. Занятия проводит физиотерапевт Илзе Брутане.
Послеродовые занятия, в зависимости от состояния здоровья матери, укрепляют мышцы и связки, растянутые во время беременности, способствуют восстановлению физической формы, улучшают самочувствие, стабилизируют сердечно-сосудистую систему, улучшают работу пищеварительной системы, нормализуют вывод лишней жидкости, уменьшают отёки, снимают боли и напряжение в спине, укрепляют мышцы тазового дна, а также корректируют осанку.
Физиотерапия в бассейне
Занятия физиотерапией в бассейне улучшают общее самочувствие, повышают выносливость, качество сна и психическое здоровье. Занятия в бассейне особенно рекомендуются пациентам с хроническими болями в спине, суставными и мышечными болями, повышенной массой тела или заболеваниями вегетативного характера. Занятия проводят физиотерапевты Байба Шкирус и Паула Миллере.
Физиотерапия для взрослых в зале
Занятия под руководством физиотерапевта рекомендованы для улучшения общего состояния здоровья, улучшения физических характеристик, повышения физической подготовленности и коррекции осанки. Занятия проводят физиотерапевты Байба Шкирус и Паула Миллере.
В зависимости от состояния здоровья пациента лечебная физкультура может быть рекомендована также при сердечно-сосудистых заболеваниях, пациентам с повышенным/пониженным артериальным давлением, заболеваниями органов дыхания, эндокринными и вегетативными заболеваниями, проблемами веса или нарушениями сна. Сеансы физиотерапии под наблюдением опытных специалистов позволяют облегчить хронические боли в спине и мышцах, а также уменьшить напряжение, головные боли и головокружения. Занятия лечебной физкультурой часто рекомендуются пациентам с заболеваниями суставов и дегенеративными изменениями в организме, с мышечной слабостью, в том числе слабостью мышц таза.
Плата за участие в групповом занятии составляет 8–10 евро согласно прейскуранту, опубликованному на сайте больницы www.ziemelkurzemesslimnica.lv.
О Курземском реабилитационном центре
Курземский реабилитационный центр открылся в сентябре 2022 года. В нём построен просторный физиотерапевтический зал со специализированными реабилитационными тренажёрами.
В центре обеспечены различные возможности гидротерапии – водные и физические процедуры, соляная комната, теплотерапия, а также единственный в Латвии бассейн с подъёмным полом и прозрачной стеклянной стеной, благодаря чему глубина бассейна регулируется в соответствии с потребностями пациента и согласно специфике упражнений, при этом специалист может контролировать выполнение упражнений, даже не находясь в бассейне.
Комментарии (0)