Северная ходьба задействует около 90% мышц человека, к тому же нагрузку легко варьировать – полноценное физическое развитие получают как профессионалы, так и новички в этом виде спорта.
Полезная ходьба
0Северная ходьба – один из самых часто рекомендуемых врачами Северных стран видов физической нагрузки для контроля веса, улучшения работы сердечно-кровеносной системы, обеспечения всесторонней эффективной нагрузки на весь организм. Президент Латвийского общества врачей Петерис Апинис рекомендует северную ходьбу как один из наиболее здоровых видов спорта.
Комментарии (0)